ウォーキング

毎週日曜日は1時間ほど歩くことに決めました。今日で4回目
4回とも気候よく天気よく清々しい朝

今日は公園1週ストップウォッチで測ってみました。最初の2週ぐらいで、しんどーとなりますが
そこを超えると大丈夫。のってきます

緑を見ながら気持ちもスッキリ。前向きな気持ちに。

人はやらないできない理由を考えてしまう生き物らしい
どうすればできるか、どうやってやろうかと思考をめぐらしていく

今日もサイコーの一日にしよう